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Si has probado a eliminar los hidratos del plan de comidas, a incrementar las proteínas o a eliminar la grasa y nada te ha llevado a tu peso justo, puede que la causa esté en el ADN. El primer paso para conocer lo que mejor se ajusta a nuestro cuerpo es realizar un test genético. Actualmente, cuando se quiere perder peso, los perdiendo peso suelen reducir la ingesta de calorías. Esta información se obtiene relacionando los biomarcadores con aspectos como el peso, la edad, los niveles de actividad o la medida de la cintura. A partir de ahí, se aconseja que un nutricionista especializado elabore una dieta personalizada. Los genes van a ser siempre iguales, por tanto, esto no tiene modificación Adn genes y protein as para bajar de peso. Como adelgazar comiendo energias negativas

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